中醫(yī)診療：六個方法緩解鼻塞
每當冬天來臨，總是會因為寒冷、過敏等原因，開始鼻塞流鼻涕。求本中藥養(yǎng)生專家教你有效緩解鼻塞六種方法。
1.熱壓
在臉上敷一塊熱毛巾，手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻竇充血。
2.使用加濕器
微量的濕氣能緩解鼻部不適，室內(nèi)空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是，加濕器要定期清洗，避免細菌滋生。
3.熱蒸晻桉葉油
在煮沸的熱水中，滴幾滴桉葉油，然后把鼻子靠近容器，呼吸這種混合了桉葉油的蒸汽，也能有效緩解鼻塞。
4.用生理鹽水滴鼻
可緩解鼻子的炎癥反應，減輕鼻塞。而且，生理鹽水不含藥物，妊娠期女性也能用。
5.沖洗鼻腔
目前市場上有各種洗鼻裝置，能沖刷鼻竇，緩解鼻塞。
6.服用抗過敏藥
過敏性鼻炎患者遵醫(yī)囑服用抗過敏藥，也能緩解鼻塞。這類藥物會引起嗜睡，要避免駕車。
隨著生活節(jié)奏的加快，壓力負擔變的越來越沉重，很多人已無精力顧及身體，慢慢遺忘了健康，為此求本希望“化繁為簡”，通過努力為您的健康披甲護航！
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